Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 55,14g | Carb: 121,66g.
Colazione: Alpro Latte di Riso, McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena. Pranzo: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini. Cena: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Mela. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietfast77
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