Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 55,29g | Carb: 187,24g.
Colazione: Alpro Latte di Riso, Gluten Free Biscotti Buonicereali. Pranzo: Zucchine Cotte, Grano Saraceno, Bonduelle Piselli Finissimi, Prosciutto Tagliato a Dadini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Osella Primosale, la Finestra Sul Cielo Teff Bio, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Mela, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Addominali - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dietfast77
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