Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 97,00g | Prot: 105,82g | Carb: 308,37g.
Colazione: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, The Bridge Rice Drink Natural. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Trenta Formaggio, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pablo1973
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