Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 119,04g | Prot: 154,04g | Carb: 192,75g.
Colazione: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Eridania Zucchero di Canna. Pranzo: Pesce Spada Cotto, Insalata Verde con Verdure Assortite, Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Ciliegie. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pablo1973
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