|
Вчера утром было 53,5, вечером 52,2, а утром 51,9 - ушла выходная "водичка", хотя после вечерней тренировки могло быть и лучше.
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 89,77g | Carb: 71,23g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Корица, Чернослив, Вятушка Творог 9%, Чай. Pranzo: Calve Соус для Рыбы Тартар, Томатный Сок, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Семга Запеченная. Cena: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Чеснок, Салат Овощной, Вятушка Творог 3%, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|