Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 16,31g | Prot: 156,91g | Carb: 136,95g.
Colazione: Fesa di Tacchino, Pane all'uvetta, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Gioielli di Grano Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Vignola Riso Rosso Integrale. Cena: Pizza Margherita, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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