Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 155,93g | Carb: 162,91g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Land Pathos Yogurt Greco Caffè. Pranzo: Zucca Cotta, Club Premium Riso Rosso Integrale, LD Market Tonno al Naturale. Cena: Parmigiana di Melanzane, Tre Mulini Pane di Segale, Carne di Vitello, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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