Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 91,05g | Carb: 162,08g.
Colazione: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Riso. Pranzo: Wasa Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carrefour Bio Tofu al Naturale. Cena: McVitie's Digestive, Wasa Integrale, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Mela. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di dietfast77
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