Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 33,79g | Prot: 66,32g | Carb: 112,59g.
Colazione: Сироп Маракуйя, Чай с Лимоном, Киви, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Pranzo: Чай с Лимоном, Апельсин, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Чай, Брокколи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Чай, Сушеная Клюква, Сушеный Инжир, Финик, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1413 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JullyMiller
|