Diario di tiziana.arte, 20 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
66 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1673 kcal Gras: 69,48g | Prot: 110,60g | Carb: 154,41g.   Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Spremuta d'arancia, Lamponi, Fragole, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Yogurt Greco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Olive Verdi Denocciolate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Olive Verdi, Uovo Sodo, Finocchio. Snacks/Altro: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, Pesca Noce, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
1608 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tiziana.arte


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