Diario di Michele1984@, 11 giu 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2017
74,2 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2331 kcal Gras: 70,98g | Prot: 128,63g | Carb: 295,86g.   Colazione: Noci, Zuegg Marmellata di Albicocche, Misura Fette Biscottate, Datteri Medjool. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Di più...
Aumentando 16,8 kg a Settimana


Commenti 
Ma che ti sei mangiato?? il buffet e tutti gli invitati?? :D se io vedo +2.4 kg sulla bilancia mi ritrovano svenuta e in coma! ahahahahhahah! 
10 giu 17 da utente: limabeanarespicy85613844
Ve l'ho detto che ieri avevo il matrimonio ! 3 settimane che preparavo questo sgarro, ieri ho voluto fare anche la colazione e poi ho mangiato come se non ci fosse un domani. Antipasti a buffet ( ho fatto un paio di piatti con tutto quello che c'era da assaggiare ), poi Tris di risotto, 4 porzioni di ravioli ripieni ( 8 pz ) 2 sorbetti, 1 piatto di carne bianca, 2 piatti di tagliata e per finire 3 porzioni di torta nuziale ( ho tolto lo zucchero sopra ) . Dovrei tornare alla normalità entro mercoledì . Ps, ieri 3 X 💩💩💩 dalle 12:30 alle 19:30 , per fortuna che il locale aveva 3 bagni 🚽🚽🚽👌👌👌😎😎😎 
11 giu 17 da utente: Michele1984@
3 bagni occupati tutti da te, in 3 momenti diversi! :D che dirti, hai fatto bene, quanto meno ti sei goduto la festa! ma come fai a ingurgitare così tanto cibo? >_< 
11 giu 17 da utente: limabeanarespicy85613844
infatti labirba..si vede che ogni volta che andava al bagno faceva un po di posto! poi secondo me la teoria del secondo stomaco fatto per i dolci é vero. perché io anche se sono strapiena, ho sempre spazio per il dolce 😂😂 
11 giu 17 da utente: cla_22
😂 😂 😂 
11 giu 17 da utente: barbaragambini
ahahahah vero Cla!! anch'io ho lo stomaco per il dolce ed è sempre pronto! :D  
11 giu 17 da utente: limabeanarespicy85613844
Hahahahaha 😂😂😂😂 L'ingurgito di così cibo e' dato da anni di esperienza 😂😂😂 scherzo. Credo per il fatto che evitando gli spuntini, mi piace mangiare molto per singolo pasto, soprattutto colazione e pranzo che coincide sempre con la fine dell'allenamento. Tra poco si torna a casa dal mare e preparo tutte le colazioni e pranzi fino a sabato prossimo 💪👌👍 
11 giu 17 da utente: Michele1984@
o mio diooooo haha vediamo cosa combinato io domani dopo la comunione di oggi...  
11 giu 17 da utente: carmela cassaro
😱😱😱 ma come hai fatto a ingurgitare tutto quel cibo? 
11 giu 17 da utente: tiziana.arte
A posto ragazzi, stamattina 72,2 
12 giu 17 da utente: Michele1984@
in pratica quel che è entrato.. è uscito.. no comment! 😂 😂 😂 
12 giu 17 da utente: gattarissola
Confermo ! ;) Gli sgarri se ben inquadrati e programmati, non possono fare cosi tanti danni, a meno di non avere gare o qualche fattore che non si possa uscire dal peso. Fortunamante non sono amante del vino, quello veramente fa danni, al fegato, e se il fegato non lavora bene..... no party ;) 
12 giu 17 da utente: Michele1984@

     
 

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Storia del Peso di Michele1984@


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