Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 137,17g | Carb: 331,45g.
Colazione: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Ecor Semi di Zucca Tostati, Lattuga, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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