Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3079 kcal
|
Gras: 96,84g | Prot: 143,19g | Carb: 407,14g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Carrefour Miele Millefiori, Patate Crude, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fiori di Zucca, Ecor Semi di Girasole, Nuova Terra Semi di Sesamo, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmon Club Filetti di Persico Africano. Snacks/Altro: Carbo. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Michele1984@
|