Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 71,41g | Carb: 156,80g.
Colazione: Caffè, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè, Hero Marmellata Albicocche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. Cena: Pesce Spada Pescato Fresco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moretti Birra 4,6%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Naturasí Vitelotte Noir Patata Violetta. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lunarel
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