Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 251,19g | Carb: 254,54g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Alce Nero Marmellata di Pesche senza Zucchero. Pranzo: Broccoli, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Salmone. Snacks/Altro: Mirtilli, Proteine Whey, Mirtilli. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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