Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 222,59g | Carb: 271,57g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, OK Bio Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Riso Basmati, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Bresaola, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Carbo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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