Diario di JullyMiller, 15 set 17

Вода, водой. Пришла. ушла. Зачем запариваться по этому поводу. 

Ljutamir Ну, для мужчины не так критично, но девушки меня точно поймут. 

Вот именно, не понимала никогда, вы не сбрасываете вес: не уходит ни жир, ни мышцы, просто водный баланс меняется на протяжении дня. Щас ушла, потом опять придёт. Есть смысл морочиться с этим только перед какой то датой: соревнования или свадьба, когда надо быть сухой 

suzdal1 ну с отеками тоже ходить не охота. Просто для любителей сладкого нет таких проблем, тортик сожрал, на утро никаких изменений, а если любишь соленое, то нормально выглядеть будешь только к обеду следующего дня в лучшем случае. 

В топку солёное, на сердце влияет, на суставы. Гипертония и другие дела)) 

Ljutamir Вот это уже конструктивно! Согласна! Даже есть некоторые победы в этом вопросе. раньше всегда за ужином ела соленые огурцы, помидоры, грибочки, в гостях у родителей, сейчас и рука не тянется, только малосольные огурцы иногда свои домашние, они ну ооочень малосольные. ну, вот захотелось мне чего-то вчера, и сразу этот опухший вид, я уже и отвыкла от него.  

Я с отеками никак не борюсь. Приходят уходят. В детстве у меня постоянно были обострения хронического пиелонефрита. Так что я прекрасно знаю что такое ходить как шарик и просыпаться с глазками щелочками. ))) Так что сейчас лёгкую пастозность на мордочке после заточеной соленой рыбки, воспринимаю как должное и без паники.  

Зачем гробить себя и пить мочегонку только потому, что соленое поела. Не понимаю и не пойму. Воды больше выпить на следующий день и все отлично сольет. 

избыток соли менее вреден, чем избыток сахара :)  

@Digitalizator Progressive, не могу согласиться. Менее вреден в краткосрочной перспективе?)) От сахара можно за год набрать пару лишних кило (не считая печалек внутри организма), то соль конечно визуально не даст о себе знать. Но внутри нагадит )) 

Никогда не пью мочегонку не понимаю зачем. Никогда не отекаю, даже если поем солёного все выходит за ночь. 

ivisa.mistral Ну да, надо наверно проще относиться)  

laluna_di ну, если раза 2-3 в год выпить такую таблетку вряд ли можно что-то угробить. 

Digitalizator Progressive Да вот я и думаю, диабет не заработаю. Не так страшен черт, как его малюют.  

Anastasia_oncilla Вот видите, как Вам хорошо, вы не отекаете, а я отекаю, поэтому и не понимаете для чего пить, а меня эта тема волнует. 

Я пью иногда, наутро после алкопати с соленым и обильными возлияниями. Вес не парит в это время, но мне не нравится ощущение водянистости какой-то, наполненности что ли) только водичку пить надо в этот день, ну и убрать соль на день-два. Еще не хуже фуросемида работает разгрузочный день на зеленом чае с молоком, мочегонит ппц 

JulEsbelta Вот и у меня такая ситуация, не в весе дело, а в ощущениях. Удивляет, когда пишут люди "не понимаю зачем", которые не едят соленое, не пьют алкоголь, не отекают вообще! Я спрашиваю не как люди борятся с этой проблемой, то есть те у кого она есть. У меня вот после застолья с алкоголем и всякой едой, на следующий день вид как у беременной, и я просто себя чувствую неподъемной, тяжелой. При том что вода не так то быстро у меня уходит. Что говорить, если я от пива даже в туалет не бегаю, кстати, от шампанского быстрее побегу. А вот про зеленый час с молоком не слышала. Спасибо! Попробую. У меня вот травки брусники есть, но особого эффекта нет.  

Вот, у нас с вами физиология солевого обмена одинаковая, значит. Тоже пиво не мочегонит, и утро беременное получается😀. Причем у меня не осрбо видно на лицо, веки не отекают. Вода разливается равномерно, причем килограмма два сразу, и если не сливать специально, дня 3-4 уходит по полкило. Зеленый чай реально рулит. Я делаю так: в полторалитровую бутылку наливаю стакан молока, в чайнике завариваю минут пять 2-3ст.л. Крупнолистового зеленого чая, сливаю в бутылку, снова заливаю листья кипятком на пять минут, и так до полной бутылки. Выпить в течение дня до 18 часов надо, желательно не есть или что-то легкое (не есть в похмельное утро мне очень сложно, прямо жорик нападает)  

JulEsbelta Вот-вот, и у меня не за день, а 2-3 дня, и вес +2 кг. А на вкус как этот чай? Сохраняю себе на заметку) Спасибо!  

На вкус в общем-то терпимо))))) лучше брать без добавок ароматизаторов, мне не понравилось (жасмин был и персик), просто зеленый приятнее