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Dopo lo sgarro 😂👌
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 90,45g | Carb: 213,72g.
Colazione: Chiaverini Crema di Marroni, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peperoni Jalapeno, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Curcuma. Cena: Nestlé Resource Meritene Protein, Molino Nicoli Multigrain, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Miele, Albume d'uovo Cotto, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Noce di Cocco, Farina di Castagne, Sasso Olio d'oliva, Watt Whey Protein 90, Noberasco Veg&Crock. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 54 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore e 1 minuto, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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