Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 30,20g | Prot: 54,80g | Carb: 164,17g.
Colazione: Acqua, Tè Verde, Succo di Limone, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Salsiccia di Maiale Fresca, Zucchine Cotte, Ecor Cous Cous Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso alla Fragola, Prugne, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariaca88
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