Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 164,82g | Carb: 211,59g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati, Mozzarella di Bufala, Verza, Patate, Barbabietole. Cena: Maille Senape Originale, Fage Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Banana, Molino Nicoli Multigrain, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 22 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Sesso - 26 minuti, Doccia - 28 minuti, Step (Stepper) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Che metabolismo iperAttivo che ho💪🏻💪🏻
..da quando ho alzato i carbo
Sono un treno 🚂🚂🚂
16 ott 17 da utente: Goanapsy
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Si veramente! Quantità anni hai Goa se posso. O me lo dici in messaggio
16 ott 17 da utente: tiziana.arte
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Ops quanti anni 🤔 ma sti iPhone come scrivono 😅
16 ott 17 da utente: tiziana.arte
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16 ott 17 da utente: Goanapsy
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16 ott 17 da utente: tiziana.arte
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Storia del Peso di Goanapsy
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