Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 63,01g | Carb: 153,73g.
Colazione: Uva, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mila Yogurt Pera e Crispies al Cioccolato, Nutella Nutella, Sarchio Snack Semi di Sesamo, Galletta di Riso Soffiato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Vivo Meglio Fusilli Integrali, Pomodorini Secchi, Spinaci, Uovo, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Cena: Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Snacks/Altro: Enervit Snack Salati. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariaca88
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