Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 219,63g | Carb: 275,70g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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