Diario di Pablo1973, 04 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
72,3 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2593 kcal Gras: 83,86g | Prot: 247,87g | Carb: 217,78g.   Colazione: Caffè (Espresso), Net Integratori WPI Natural 100, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Biscotto Integrale, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Iberia Seppie Pulite, Pesce Spada Cotto, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Cena: Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio), Ca' Bianca Trucioli Kamut. Snacks/Altro: Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pablo1973