Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 134,42g | Carb: 284,47g.
Colazione: Latte (Magro), Caffè Espresso, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Confetti, Spumante, Panna Cotta, Patate al Forno, Arista di Maiale, Coop Pasta all'uovo , Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Vermentino, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Ragù, Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Besciamella, Finocchio, Pinoli, Nonno Nanni Stracchino, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta senza Glutine, Pandea Fette Tostate senza Glutine, Prosecco. Cena: Molino Nicoli Multigrain, Latte (Magro), Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|