Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 135,58g | Carb: 277,37g.
Colazione: Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Latte di Riso. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Fage Total 0%. Cena: Esselunga Cavolo Nero, Lampredotto, Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 22 minuti, Sesso - 23 minuti, Doccia - 30 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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