Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 18,36g | Prot: 140,35g | Carb: 304,20g.
Colazione: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Maille Senape Originale, Fresche Fette Petto di Pollo, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Patata Bollita. Snacks/Altro: Prosecco, Mandarino, Mela, ProAction Pink Fit Bar, Enervit Power Crunchy. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Bagno - 2 ore e 30 minuti, Sauna - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 51 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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