Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 17,05g | Prot: 129,98g | Carb: 281,73g.
Colazione: Cheese cake fit proteico, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Barbabietole, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Cena: Barbabietole, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso , Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 40 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Body Pump - 18 minuti, Step (Stepper) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 42 minuti, Doccia - 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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