Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 76,29g | Carb: 256,65g.
Colazione: Lamponi, Banana, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Latte di Riso. Pranzo: Aia Medaglioni Vegetariani, Quinoa (Cotta). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine. Snacks/Altro: Orasi Orasi Soia , Max Sport Organic Protein PASTA, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Dattero, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Misura Crackers Integrali. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bigboxyy
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