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Bmi 20.1
Fat 14,9
Eau 62,3
💪🏻43,1
8
T.bone 2.3
Fat viscerale 1
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 129,24g | Carb: 335,11g.
Colazione: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Carne di Coniglio, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Bresaola, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine. Snacks/Altro: Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Shopping - 25 minuti, Doccia - 29 minuti, Apple Health - 19 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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