Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 146,30g | Carb: 328,66g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Pam Panorama Finocchiona, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pecorino, Vino Rosso da Tavola, Patatine Tortilla di Mais. Snacks/Altro: Castagne Arrosto, Enervit Power Crunchy, Cheese cake zucca fit. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 25 minuti, Massaggio - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 20 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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