Diario di Michele1984@, 25 gen 18

Preparazione per sushi 🍣 

Quando ci vai? Ma almeno una volta ogni due settimane ce lo possiamo concedere?? 😫 secondo me è meno dannoso della pizza  

Per me fa meno danni la pizza se scegli bene cosa metterci sopra Una volta che raggiungi le 1800-1900 kal giornaliere Ti rientra nei macro perfettamente una volta e mezzo a settimana Il sushi Sono tutti quei grassi “buoni” e zuccheri che mi spaventano Ma tanto al sushi vado si e no 4 volte l’anno.. 

Una volta ogni 2 settimane ci sta, ma ovviamente i risultati tarderanno. Se ci andiamo una volta al mese meglio. Ma questo è’ solo un mio parere. Goanapsy, il glutine non va a braccetto con me, ergo preferisco una sgarrata di sushi ogni 2/3 mesi 

Anch’io Michele sono senza glutine Pizza senza glutine 🙌🏻ma una volta a settimana Base zucca gorgonzola e bresaola A pranzo non metto i 10g di parmigiano e ci rientro A mangiare sushi vado con clienti dopo sedute lunghe di lavoro e mi ci sfondo proprio 😂