Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3375 kcal
|
Gras: 114,77g | Prot: 258,53g | Carb: 326,21g.
Colazione: Max Protein Egg Protein , Now Foods Ultra Omega 3, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Proteine Whey, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Esselunga Scamone di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Picanha, Patata Americana. Cena: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Palamita. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Dovevi perdere un paio di kg vero? Dai che ce la famoooo
17 feb 18 da utente: ci_00
|
17 feb 18 da utente: l.turin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Michele1984@
|