Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 111,20g | Prot: 252,85g | Carb: 325,83g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Max Protein Egg Protein, Proteine Whey, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Picanha, Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Palamita. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Miglior BIA dal 2014. FM 23% (15,9kg) , FFM 42,6% (23,1kg scheletrico) , acqua 60%
22 feb 18 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di Michele1984@
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