Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 27,46g | Prot: 138,08g | Carb: 326,42g.
Colazione: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Bieta Lessa, Scotti Gallette di Riso, Camoscio d'Oro Delicapra, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Noberasco Veg & Crock , Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Valsoia La Crème Gusto Vaniglia, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Cheese cake light, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 26 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 50 minuti, Apple Health - 18 ore e 44 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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