Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 138,03g | Carb: 325,49g.
Colazione: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Noberasco Veg & Crock, Petto di Pollo, Carne, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Valsoia La Crema, Coop Riso Basmati, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Farina di Castagne, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Watt Whey Protein 90, Banana, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Balance. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 50 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Apple Health - 18 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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