Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3370 kcal
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Gras: 117,44g | Prot: 262,45g | Carb: 314,74g.
Colazione: Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Max Protein Egg Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Palamita. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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