Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 17,94g | Prot: 146,51g | Carb: 299,15g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Scotti Gallette di Riso , Zucchine, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Balance. Cena: Philadelphia Balance, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Molino Nicoli Multigrain, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Torta proteica alla banana. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore e 20 minuti, Apple Health - 18 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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