Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 82,86g | Prot: 64,20g | Carb: 276,03g.
Colazione: Nesquik Nesquik, Pear, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Quinoa. Pranzo: Fuji Apples, Pedon Grano Saraceno, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Altro: Pernigotti Ovetti Assortiti, Pam Panorama Burro, Esselunga Crostatina, Mulino Bianco Macine, Cappuccino, Nattura Pane Azzimo Integrale, Alesto Noci. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Corsa - 10 km/h - 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irin81
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