Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3054 kcal
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Gras: 126,00g | Prot: 180,22g | Carb: 290,42g.
Pranzo: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Esselunga Scamone di Bovino, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Picanha. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Ieri sera sgarrato, 10gr di riso e 30gr di pollo ⚛️🤬🤬
23 mar 18 da utente: Michele1984@
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vedi che carbo la sera fanno ingrassare!!!
23 mar 18 da utente: Simo1505
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Oggi forse è il caso che salti qualche pasto 🤔
23 mar 18 da utente: Mel87Mel
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23 mar 18 da utente: mikiell
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Oggi salto un pasto, promesso 👌
23 mar 18 da utente: Michele1984@
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23 mar 18 da utente: Goanapsy
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Chi ha problemi di sonno, consigliano i carboidrati prima di coricarsi, perchè sembrerebbe che invece che produrre serotonina, producono melatonina.
23 mar 18 da utente: paolospensieri
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23 mar 18 da utente: Simo1505
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23 mar 18 da utente: Michele1984@
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Storia del Peso di Michele1984@
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