Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 88,43g | Carb: 280,31g.
Colazione: Granarolo Latte di Cocco, Miele, Tè (Infuso), Muesli. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Spizzico Margherita. Cena: Salmone Affumicato, Pane Comune, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mila Yogurt da Bere - Fragola. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Pilates - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manzanacanela
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