Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 140,08g | Carb: 286,16g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Schär Pane Casereccio, Philadelphia Balance, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Calvé Senape, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Noberasco Veg & Crock, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. Cena: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Schär Pane Casereccio, Patate al Forno. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Apple Health - 17 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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