da 51 a 60 di 178
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Cucinare
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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Cucito
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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Curves
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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CX
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Cyclette (Bicicletta)
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 8,0, cal/h - 588
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Danza (moderna)
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 5,0, cal/h - 368
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Danza (passo lento)
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 4,0, cal/h - 294
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Danza (passo veloce, aerobica)
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 6,0, cal/h - 441
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Doccia
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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Dormire
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 0,9, cal/h - 66
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