Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1329 kJ
16%
318 kcal
Grassi
12,23g
17%
Grassi Saturi
2,499g
12%
Grassi Monoinsaturi
7,357g
Grassi Polinsaturi
1,567g
Carboidrati
26,7g
10%
Zuccheri
1,11g
1%
Fibra
1,6g
Proteine
24,78g
50%
Sale
1,16g
19%
Colesterolo
53mg
Potassio
547mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 06 mar 21 09:27
16%
di GDA*
(318 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (34%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (31%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
318
Gras
12,23g
Carb
26,7g
Prot
24,78g
Ci sono 318 calorie in 1 porzione di Lasagne di Pane Carasau e Platessa.
Divisione Calorie: 35% gras, 34% carb, 31% prot.

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