Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
203 kJ
2%
48 kcal
Grassi
1,66g
2%
Grassi Saturi
0,91g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,448g
Grassi Polinsaturi
0,128g
Carboidrati
1,43g
1%
Zuccheri
1g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
6,73g
13%
Sale
0,67g
11%
Colesterolo
9mg
Potassio
148mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 09 ott 22 06:36
2%
di GDA*
(48 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (57%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
48
Gras
1,66g
Carb
1,43g
Prot
6,73g
Ci sono 48 calorie in 1 porzione di Lasagna di Zucchine.
Divisione Calorie: 31% gras, 12% carb, 57% prot.

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