Calendario della Dieta di ale.freddie - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
sab 13: 454 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,88g
 
27,80g
 
47,94g
- -
gio 4: 503 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,17g
 
24,48g
 
55,38g
- -
marzo 2024
dom 17: 950 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,00g
 
30,00g
 
121,00g
- -
febbraio 2024
sab 3: 985 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,48g
 
42,02g
 
125,21g
- -
gennaio 2024
ven 19: 396 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,43g
 
14,32g
 
56,12g
- -
gio 18: 1574 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,22g
 
86,88g
 
193,06g
- -
mer 17: 893 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,27g
 
46,90g
 
130,21g
- -
mar 16: 2027 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,67g
 
147,26g
 
224,72g
- -
lun 15: 1785 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,85g
 
154,22g
 
156,49g
- -
dom 14: 448 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,12g
 
16,04g
 
58,51g
- -
sab 13: 1692 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,90g
 
113,05g
 
200,21g
- -
ven 12: 1083 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,71g
 
46,93g
 
147,59g
- -
gio 11: 2291 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,90g
 
139,21g
 
244,03g
- -
mer 10: 1125 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,25g
 
53,88g
 
153,62g
- -
mar 9: 423 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,49g
 
18,03g
 
65,88g
- -
dom 7: 1892 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,83g
 
129,86g
 
266,78g
- -
sab 6: 527 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,48g
 
15,21g
 
85,31g
- -
gio 4: 586 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,35g
 
23,59g
 
55,31g
- -
mar 2: 615 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,36g
 
19,56g
 
70,43g
- -
dicembre 2023
sab 16: 458 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,74g
 
9,00g
 
47,81g
- -
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