Calendario della Dieta di Chiara.D.89 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
dom 12: 369 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,70g
 
8,60g
 
72,23g
- -
mer 8: 205 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,50g
 
25,00g
 
15,50g
- -
mar 7: 1398 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,03g
 
81,42g
 
135,15g
- -
lun 6: 1523 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,39g
 
107,92g
 
185,05g
- -
dom 5: 1432 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,98g
 
56,82g
 
215,40g
- -
sab 4: 1425 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,35g
 
81,79g
 
134,66g
- -
ven 3: 1539 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,11g
 
108,49g
 
185,09g
- -
gio 2: 1549 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,07g
 
108,12g
 
184,70g
- -
mer 1: 1500 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,66g
 
107,46g
 
184,58g
- -
maggio 2022
mar 31: 1372 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,67g
 
78,27g
 
135,45g
- -
lun 30: 1440 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,53g
 
104,48g
 
184,60g
- -
dom 29: 1372 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,60g
 
80,56g
 
135,60g
- -
sab 28: 1406 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,85g
 
81,64g
 
134,83g
- -
ven 27: 1539 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,21g
 
107,70g
 
185,35g
- -
gio 26: 1492 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,91g
 
107,96g
 
185,22g
- -
mer 25: 1525 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,91g
 
107,34g
 
185,07g
- -
mar 24: 1375 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,79g
 
80,33g
 
135,38g
- -
lun 23: 1517 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,06g
 
108,81g
 
185,03g
- -
dom 22: 1393 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,74g
 
80,78g
 
135,91g
- -
sab 21: 1765 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,50g
 
83,79g
 
235,22g
- -
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