Calendario della Dieta di MaurOne61 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2022
dom 21: 1227 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,99g
 
49,23g
 
147,17g
4372*  3145
sab 20: 1623 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,35g
 
89,32g
 
210,38g
4622*  2999
ven 19: 812 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,47g
 
15,02g
 
133,89g
4804*  3992
gio 18: 1307 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,07g
 
60,25g
 
178,55g
4533*  3226
mer 17: 1189 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,63g
 
54,28g
 
180,85g
4675*  3486
mar 16: 926 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,66g
 
50,90g
 
127,27g
2705*  1779
lun 15: 1179 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,51g
 
53,75g
 
182,04g
4245*  3066
dom 14: 1561 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,29g
 
61,58g
 
214,17g
4146*  2585
sab 13: 1135 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,96g
 
70,03g
 
102,81g
4265*  3130
ven 12: 1148 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,76g
 
49,16g
 
186,24g
4354*  3206
gio 11: - - 4301* -
mer 10: 1874 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,19g
 
67,17g
 
267,04g
4322*  2448
mar 9: - - 4734* -
lun 8: - - 4018* -
dom 7: - - 4040* -
sab 6: - - 4034* -
ven 5: - - 4084* -
gio 4: - - 3935* -
mer 3: - - 4159* -
mar 2: - - 4078* -
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