Calendario della Dieta di Sinclaudio - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 11: 1128 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,75g
 
65,28g
 
129,20g
- -
mar 5: 254 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
33,00g
 
0,75g
- -
febbraio 2024
ven 23: 1243 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,04g
 
71,39g
 
148,90g
- -
mer 21: 1264 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,68g
 
86,54g
 
155,98g
- -
mar 20: 1352 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,36g
 
82,18g
 
170,24g
- -
gennaio 2024
mer 24: 679 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,30g
 
25,27g
 
97,59g
- -
mar 23: 191 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,28g
 
7,08g
 
23,81g
- -
dom 21: 215 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,23g
 
8,13g
 
24,37g
- -
sab 20: 1152 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,68g
 
60,25g
 
207,19g
- -
ven 19: 1560 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,84g
 
69,40g
 
175,19g
- -
sab 13: 541 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,40g
 
17,71g
 
50,64g
- -
ven 5: 1241 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,50g
 
66,50g
 
115,67g
- -
gio 4: 1290 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,98g
 
80,32g
 
122,05g
- -
mer 3: 1029 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,01g
 
53,13g
 
122,27g
- -
mar 2: 778 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,84g
 
49,84g
 
93,60g
- -
lun 1: 40 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,92g
 
3,19g
 
4,78g
- -
dicembre 2023
gio 28: 143 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,71g
 
6,08g
 
20,84g
- -
mar 19: 792 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,31g
 
35,10g
 
83,84g
- -
lun 18: 1257 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,79g
 
76,49g
 
178,87g
- -
sab 16: 704 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,63g
 
38,43g
 
66,22g
- -
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