Database degli alimenti e contacalorie  

Come Una Volta

Contorno Broccoli e Patate

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
264 kJ
3%
63 kcal
Grassi
0,00g
0%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Carboidrati
12,00g
5%
Zuccheri
1,00g
1%
Fibra
3,0g
Proteine
2,30g
5%
Sale
0,66g
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 29 feb 24 03:43
3%
di GDA*
(63 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (0%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
63
Gras
0g
Carb
12g
Prot
2,3g
Ci sono 63 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 0% gras, 84% carb, 16% prot.

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Patate (Polpa, Salate, Bollite)
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Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
Patata Arrosto
Patate Bianche (Polpa e Buccia)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

Altri tipi di Broccoli :

Broccoli (Surgelati)
Broccoli Cinesi (Cotti)
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Broccoli
Cime di Rapa
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli
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