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Cucina e Sapori

Bulgur e Quinoa

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
1,70g
2%
Grassi Saturi
0,300g
2%
Carboidrati
25,00g
10%
Zuccheri
0,10g
0%
Fibra
0,0g
Proteine
5,80g
12%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 27 ago 18 12:02
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
147
Gras
1,7g
Carb
25g
Prot
5,8g
Ci sono 147 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 11% gras, 72% carb, 17% prot.

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